Puhti-liikunta Kuntosali, ohjaaja paikalla (Maunulan liikuntahalli)

Beskrivning

 Oletko kiinnostunut kuntosaliharjoittelusta, mutta et tiedä miten aloittaa? Kaipaatko uusia ideoita omaan harjoitteluusi? Ohjaajan opastamana kuntosaliharjoittelun aloittaminen on helppoa ja uusien liikkeiden opettelu sujuu turvallisesti. Voit myös tulla treenaamaan itsenäisesti, jos osaat jo toimia kuntosalilla. Ota tunnille mukaan sisäliikuntavarusteet. 

Ohjaaja puhuu suomea, englantia ja saksaa. 

Tuntien peruutuksista tai muutoksista saat ajankohtaisimman tiedon Instagramista @puhtiliikunta tililtä sekä Puhti-liikunnan viikkokalenterista: https://liikunta.hel.fi/fi/pages/kohderyhmat/nuoret/puhti-liikunta/puhti-viikkokalenteri 

Tämä harrastus on osa Helsingin kaupungin järjestämää edullista Puhti-liikuntaa 16–22-vuotiaille. Puhti-liikunnassa on yli 20 eri lajia, ja niitä järjestetään ympäri Helsinkiä. Puhti-liikunnan tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Tutustu Puhti-liikuntaan osoitteessa liikunta.hel.fi/puhtiliikunta.