Förortsmotion Kroppsvård för dig Nordsjö

Beskrivning

På timmen gör vi övningar som förbättrar rörligheten, hållningen och kroppskontrollen. Övningarna görs stående och på golvet. Under timmen spelas lugn musik i bakgrunden.

Förortsmotion är en lättillgänglig service som stöder välbefinnandet och som ordnas i Kårböle, Mellungsby, Nordsjö och Malm–Stapelstaden. Servicen ordnas av Helsingfors stads idrottstjänst.

Målet med förortsmotionen är att främja invånarnas välbefinnande, gemenskap och en aktiv livsstil genom att erbjuda mångsidiga motionsmöjligheter nära hemmet.

Du behöver inte anmäla dig till timmarna i förväg, och du kan börja när som helst under säsongen. För att delta behöver du bara ett förortsmotionspass.

Förortsmotionspasset laddas på ett kundkort som kostar 4 euro och kan skaffas på Sportkvarnen i Kvarnbäcken, Tölö sporthall, Månsas idrottshall, Gårdsbacka motionskällare samt i simhallarna i Östra centrum, i Britas, på Georgsgatan och i Jakobacka. Obs! I Månsas idrottshall och Gårdsbacka motionskällare säljs inga kundkort.

Förortsmotionspasset ger rätt att delta i motionsgrupper i alla fyra områden.

Förortsmotionspasset kostar 30 euro. Priset för höstsäsongen sjunker under säsongens gång enligt följande:

31.8–27.9: fullt pris
28.9–25.10: 25 procent rabatt
26.10–22.11: 50 procent rabatt
23.11–13.12: 75 procent rabatt