Förortsmotion Motionscirkel Stapelstaden

Beskrivning

Under timmen tränar vi hela kroppen på ett mångsidigt sätt, både andnings- och cirkulationssystemet samt muskelstyrkan. Motionen förbättrar kroppskontrollen, rörligheten och hållningen. Timmen omfattar också en gemensam uppvärmning och en återhämtande stretchning på slutet.

Förortsmotion är en service som stöder välbefinnandet och som ordnas i Kårböle, Mellungsby, Nordsjö och Malm–Stapelstaden. Servicen ordnas av Helsingfors stads idrottstjänst.

Målet med förortsmotionen är att öka gemenskapen och invånarnas aktivitet. Invånarna i områdena aktiveras för att främja hälsa och välbefinnande.

Du behöver inte anmäla dig på förhand till motionstimmarna och du kan komma med i verksamheten när som helst. Allt som behövs är ett förortsmotionspass, som du kan skaffa sig när som helst under säsongen.

Förortsmotionspasset laddas på ett kundkort som kostar 4 euro och kan skaffas på Sportkvarnen i Kvarnbäcken, Tölö sporthall, Månsas idrottshall, Gårdsbacka motionskällare samt i simhallarna i Östra centrum, i Britas, på Georgsgatan och i Jakobacka. Med förortsmotionspasset får du träna i grupperna i samtliga områden. Obs! I Månsas idrottshall och Gårdsbacka motionskällare säljs inga kundkort.

Förortsmotionspasset kostar 30 euro. Priset för höstsäsongen sjunker under säsongens gång enligt följande:

31.8–27.9: fullt pris
28.9–25.10: 25 procent rabatt
26.10–22.11: 50 procent rabatt
23.11–13.12: 75 procent rabatt