Förortsmotion Yoga Stapelstaden

Beskrivning

Träningen erbjuder en avkopplande stund för att lyssna till kroppen och sinnet. Den stöder välbefinnande, hälsa och balans som en helhet. Yogan ökar rörligheten och ger avslappning. Lär dig olika metoder genom yogans rörelse-, asana-, andnings- och avslappningsövningar.

Förortsmotion är en service som stöder välbefinnandet och som ordnas i Kårböle, Mellungsby, Nordsjö och Malm–Stapelstaden. Servicen ordnas av Helsingfors stads idrottstjänst.

Målet med förortsmotionen är att öka gemenskapen och invånarnas aktivitet. Invånarna i områdena aktiveras för att främja hälsa och välbefinnande.

Du behöver inte anmäla dig på förhand till motionstimmarna och du kan komma med i verksamheten när som helst. Allt som behövs är ett förortsmotionspass, som du kan skaffa sig när som helst under säsongen.

Förortsmotionspasset laddas på ett kundkort som kostar 4 euro och kan skaffas på Sportkvarnen i Kvarnbäcken, Tölö sporthall, Månsas idrottshall, Gårdsbacka motionskällare samt i simhallarna i Östra centrum, i Britas, på Georgsgatan och i Jakobacka. Med förortsmotionspasset får du träna i grupperna i samtliga områden. Obs! I Månsas idrottshall och Gårdsbacka motionskällare säljs inga kundkort.

Förortsmotionspasset kostar 30 euro. Priset för höstsäsongen sjunker under säsongens gång enligt följande:

31.8–27.9: fullt pris
28.9–25.10: 25 procent rabatt
26.10–22.11: 50 procent rabatt
23.11–13.12: 75 procent rabatt