Luontolumo-retki

Beskrivning

Luontolumo on ohjattu kävelyretki Pihlajamäen ja Pihlajiston lähiluonnossa. Retkellä tehdään kävelyn lomassa luovuutta, hyvinvointia ja läsnäoloa vahvistavia harjoituksia.

Osa Luontolumon harjoituksista tulee Metsämieli- menetelmästä. Sirpa Arvosen kehittämä menetelmä yhdistää luonnon terveysvaikutukset mielentaitoja vahvistaviin harjoituksiin.

Metsämieli-harjoitukset lisäävät itsetuntemusta ja vahvistavat psyykkistä hyvinvointia. Metsämieli- menetelmä perustuu tutkittuun tietoon psyykkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista sekä luonnon tuottamista hyvinvointivaikutuksista.

Retkiä vetää tanssitaiteilija, käsikirjoittaja ja Metsämieli-ohjaaja Hanna Pihko. 

Lähtö Pihlajamäen nuorisotalon edestä

3.-31.5.2023 ke klo 18-19

Vapaa pääsy, ennakkoilmoittautuminen: hanna@osiristeatteri.fi

Retkelle tarvitaan mukaan ulkoiluun sopiva vaatetus, kovalla sateella tai myrskyllä retki siirretään toiseen ajankohtaan