Auringonkukkia pellolla
  • Ohjaamo Helsinki
  • osallistuminen
  • ryhmät
  • työllisyys
Ma 16.10.2023, Klo 14:00 - 15:30

Voimauttava ryhmä jännittäjille

Ryhmässä löydetään yhdessä keinoja jännityksestä selviämiseen sekä vahvistetaan itsetuntemusta ja myötätuntoa.
Ohjaamo Helsinki, Fredrikinkatu 48, Helsinki
Maksuton

Kuvaus

Jännittämisestä ei tarvitse vapautua, mutta sen kanssa on hyvä oppia elämään. 
 

Mitä
Ryhmä perustuu psykologi Minna Martinin kehittämään ryhmämalliin sosiaalisten tilanteiden jännittäjille.

Ryhmä kokoontuu kahdeksan kertaa. Osallistujia on enintään kahdeksan, ja kokoonpano pysyy samana koko ryhmän ajan.

Milloin
Maanantaisin, kahdeksan kertaa
 16.10.- 4.12.2023 klo 14-15.30

Ilmoittautuminen
laura.sirkia@hel.fi p. 0295040185  tai katariina.seppala@hel.fi p. 0295040725

Kaikkien ryhmästä kiinnostuneiden kanssa käydään ennen ryhmän alkua henkilökohtainen keskustelu,  jossa saa lisätietoa ryhmästä ja jonka jälkeen voi päättää haluaako osallistua ryhmään. 
Keskustelu voidaan käydä etä- tai lähitapaamisena.

Kenelle
18-29 -vuotiaille

Missä
Ohjaamo Helsinki
Fredrikinkatu 48
00100 Helsinki, Kamppi



 

Muita samankaltaisia tapahtumia

  • osallistuminen
  • ryhmät
  • keskustelu
10.8.2023 - 22.12.2023

IrisHelsinki Helsingin kaupungin nuorisopalvelut

IrisHelsinki, Konepajankuja 3, B-talo, Helsinki
Maksuton
  • Operaatio Pulssi!
  • Operaatio Pulssi! Länsi
  • nuorten budjetti
04.9.2023 - 11.12.2023

Lentopallo

Malminkartanon harrastushalli, Ruosilantie 18, Helsinki
Maksuton
  • Operaatio Pulssi!
  • Operaatio Pulssi! Itä
  • osallistuminen
05.9.2023 - 10.10.2023

Save the animals!

Queendom - Tyttöjen ja nuorten naisten olohuone, Retkeilijänkatu 7a, Helsinki
Maksuton
  • Operaatio Pulssi!
  • Operaatio Pulssi! Pohjoinen
  • osallistuminen
05.9.2023 - 28.11.2023

VR-pelaamista

Tapanilan nuorisotalo (Tapanilan Erä), Hiidenkiventie 21, Helsinki
Maksuton
  • Operaatio Pulssi!
  • Operaatio Pulssi! Pohjoinen
  • osallistuminen
06.9.2023 - 11.10.2023

Piirustus

Pukinmäen nuorisotalo, Säterintie 2, Helsinki
Maksuton
  • Operaatio Pulssi!
  • Operaatio Pulssi! Pohjoinen
  • osallistuminen
06.9.2023 - 29.11.2023

Liikuntaa monitoimihallissa

Tapanilan nuorisotalo (Tapanilan Erä), Hiidenkiventie 21, Helsinki
Maksuton