Auringonkukkia pellolla
  • Ohjaamo Helsinki
  • osallistuminen
  • ryhmät
  • työllisyys
Ma 23.10.2023, Klo 14:00 - 15:30

Voimauttava ryhmä jännittäjille

Ryhmässä löydetään yhdessä keinoja jännityksestä selviämiseen sekä vahvistetaan itsetuntemusta ja myötätuntoa.
Ohjaamo Helsinki, Fredrikinkatu 48, Helsinki
Maksuton

Kuvaus

Jännittämisestä ei tarvitse vapautua, mutta sen kanssa on hyvä oppia elämään. 
 

Mitä
Ryhmä perustuu psykologi Minna Martinin kehittämään ryhmämalliin sosiaalisten tilanteiden jännittäjille.

Ryhmä kokoontuu kahdeksan kertaa. Osallistujia on enintään kahdeksan, ja kokoonpano pysyy samana koko ryhmän ajan.

Milloin
Maanantaisin, kahdeksan kertaa
 23.10.- 4.12.2023 klo 14-15.30

Ilmoittautuminen
laura.sirkia@hel.fi p. 0295040185  tai katariina.seppala@hel.fi p. 0295040725

Kaikkien ryhmästä kiinnostuneiden kanssa käydään ennen ryhmän alkua henkilökohtainen keskustelu,  jossa saa lisätietoa ryhmästä ja jonka jälkeen voi päättää haluaako osallistua ryhmään. 
Keskustelu voidaan käydä etä- tai lähitapaamisena.

Kenelle
18-29 -vuotiaille

Missä
Ohjaamo Helsinki
Fredrikinkatu 48
00100 Helsinki, Kamppi



 

Muita samankaltaisia tapahtumia

  • nuortenlomatekemistä
  • osallistuminen
  • hyvinvointi
03.6.2024 - 02.7.2024

Kivikon Kesä 2024

Kivikon nuorisotalo, Kivikonkaari 21, Helsinki
Maksuton
  • nuorten lomatekemistä
  • osallistuminen
  • ulkoilu
11.6.2024 - 19.7.2024

Saarigallerian kesä 2024

Nuorten Saarigalleria, Reposalmentie 1, Helsinki
Maksuton
  • nuorten lomatekemistä
  • osallistuminen
  • nuorisotyö
Ma 17.6.2024, Klo 13:15 - 17:00

Kiipeilyretki Korkeeseen

Malmin nuorisotalo, Kunnantie 3, Helsinki
Maksuton
  • osallistuminen
  • hyvinvointi
  • opastus
Ti 18.6.2024, Klo 09:30 - 14:30

Retki Fallkullan kotieläintilalle (Hertsi)

Fallkullan kotieläintila, Malminkaari 24, Helsinki
3€
  • nuorten lomatekemistä
  • osallistuminen
  • opastus
Ti 18.6.2024, Klo 11:00 - 18:00

Korkeasaari

Malmin nuorisotalo, Kunnantie 3, Helsinki
Maksuton
  • nuorten lomatekemistä
  • osallistuminen
  • puutarhat
To 20.6.2024, Klo 11:00 - 14:00

Juhannustaikoja

Syötävä puisto, Mustikkamaanpolku 10, Helsinki
Maksuton