Auringonkukkia pellolla
  • Ohjaamo Helsinki
  • osallistuminen
  • ryhmät
  • työllisyys
Ma 23.10.2023, Klo 14:00 - 15:30

Voimauttava ryhmä jännittäjille

Ryhmässä löydetään yhdessä keinoja jännityksestä selviämiseen sekä vahvistetaan itsetuntemusta ja myötätuntoa.
Ohjaamo Helsinki, Fredrikinkatu 48, Helsinki
Maksuton

Kuvaus

Jännittämisestä ei tarvitse vapautua, mutta sen kanssa on hyvä oppia elämään. 
 

Mitä
Ryhmä perustuu psykologi Minna Martinin kehittämään ryhmämalliin sosiaalisten tilanteiden jännittäjille.

Ryhmä kokoontuu kahdeksan kertaa. Osallistujia on enintään kahdeksan, ja kokoonpano pysyy samana koko ryhmän ajan.

Milloin
Maanantaisin, kahdeksan kertaa
 23.10.- 4.12.2023 klo 14-15.30

Ilmoittautuminen
laura.sirkia@hel.fi p. 0295040185  tai katariina.seppala@hel.fi p. 0295040725

Kaikkien ryhmästä kiinnostuneiden kanssa käydään ennen ryhmän alkua henkilökohtainen keskustelu,  jossa saa lisätietoa ryhmästä ja jonka jälkeen voi päättää haluaako osallistua ryhmään. 
Keskustelu voidaan käydä etä- tai lähitapaamisena.

Kenelle
18-29 -vuotiaille

Missä
Ohjaamo Helsinki
Fredrikinkatu 48
00100 Helsinki, Kamppi



 

Muita samankaltaisia tapahtumia

  • nuorten lomatekemistä
  • Työpajat
  • osallistuminen
11.6.2025 - 24.7.2025

Kädentaitokeskiviikot ja toimintatorstait Kumpulan koulukasvitarhalla

Kumpulan koulukasvitarha, Vähänkyröntie 3-6, Helsinki
Maksuton
  • nuorten lomatekemistä
  • Työpajat
  • osallistuminen
12.6.2025 - 24.7.2025

Kielonkorven pelastajat

Kumpulan koulukasvitarha, Vähänkyröntie 3-6, Helsinki
Maksuton
  • Työpajat
  • tanssiteokset
  • osallistuminen
23.6.2025 - 29.9.2025

Kaksi luontoa -näyttely Kulttuurilabralla

Kulttuurilabra, Untuvaisentie 2, Helsinki
Maksuton
  • nuorten lomatekemistä
  • osallistuminen
  • nuorisotyö
Ma 14.7.2025, Klo 13:00 - 20:00

Malmin nutan kesätoiminta

Malmin nuorisotalo, Kunnantie 3, Helsinki
Maksuton
  • nuorten lomatekemistä
  • osallistuminen
  • nuorisotyö
Ti 15.7.2025, Klo 13:00 - 20:00

Malmin nutan kesätoiminta

Malmin nuorisotalo, Kunnantie 3, Helsinki
Maksuton
  • nuorten lomatekemistä
  • osallistuminen
  • nuorisotyö
Ke 16.7.2025, Klo 13:00 - 20:00

Malmin nutan kesätoiminta

Malmin nuorisotalo, Kunnantie 3, Helsinki
Maksuton