Voimauttava ryhmä jännittäjille

Description

Jännittämisestä ei tarvitse vapautua, mutta sen kanssa on hyvä oppia elämään. 
 

Mitä
Ryhmä perustuu psykologi Minna Martinin kehittämään ryhmämalliin sosiaalisten tilanteiden jännittäjille.

Ryhmä kokoontuu kahdeksan kertaa. Osallistujia on enintään kahdeksan, ja kokoonpano pysyy samana koko ryhmän ajan.

Milloin
Maanantaisin, kahdeksan kertaa
 23.10.- 4.12.2023 klo 14-15.30

Ilmoittautuminen
laura.sirkia@hel.fi p. 0295040185  tai katariina.seppala@hel.fi p. 0295040725

Kaikkien ryhmästä kiinnostuneiden kanssa käydään ennen ryhmän alkua henkilökohtainen keskustelu,  jossa saa lisätietoa ryhmästä ja jonka jälkeen voi päättää haluaako osallistua ryhmään. 
Keskustelu voidaan käydä etä- tai lähitapaamisena.

Kenelle
18-29 -vuotiaille

Missä
Ohjaamo Helsinki
Fredrikinkatu 48
00100 Helsinki, Kamppi