Joogakurssi / Anna-Mari Pentikäinen

Kuvaus

Jokainen joogaopettaja Anna-Mari Pentikäisen ohjaama tunti pitää sisällään joogan, meditaation & hengitysharjoituksen sekä yksilöllisesti tunnin teemaan suunnitellun äänimaailman. Tervetuloa kokemaan hidasta virtaavaa flow joogaa, rentouttavaa syvävenyttävää yin joogaa
ja näitä kahta tyylisuuntaa yhdistävää yin & yang joogaa.  

Kesto: 60min 

Ota mukaan oma alusta ja mukavat, riittävän lämpimät vaatteet. Tunnit sopivat aloittelijoille ja toimintaan voi tulla mukaan kesken kauden. Tunneille on vapaa pääsy eikä vaadi ennakkoilmoittautumista. Helsingin kaupunki ei ole vakuuttanut osallistujia. 

Joogakurssin päivät: 

ti 24.5. | ti 31.5. | ti 7.6. | ti 14.6. | ti 5.7. | ti 12.7. | ti 19.7. | ti 26.7.  

ANNA-MARI PENTIKÄINEN 

Joogatunnit ohjaa kehon sisäistä kokemusta korostavaa embodied ja seasonal joogaa eri opettajien kanssa opiskellut Anna-Mari Pentikäinen. Hänen tarinallinen ja intuitiivinen opetustyylinsä korostaa sallivuutta ja lempeyttä. 

"Minulle jooga on ennen kaikkea ikuisesti muuttuva matka omassa kehossa. Haluan joogatunneillani kannustaa uteliaisuuteen suhteessa omaan kehoon, kuuntelemaan kehoa ja sen hienovaraisia viestejä. Liikkumaan oman kehon ehdoin. Joogatuntini sopivat ihan kaikille; aloittelijoille sekä kokeneille joogaajille." Anna-Marin tausta on tanssissa ja hänen opetuksessaan kannatteleva elementti on tunnelmaan luotu musiikki/äänimaailma. Tutustu Anna-Mariin ja hänen joogatunteihin, joogapurjehduksiin ja joogaretriitteihin: annamariyoga.com / @annamariyogax .