Kuntosali

Description

Torstaisin 5.9. - 31.10. klo 19–20

Tapanilan nuorisotalo

Oletko kiinnostunut kuntosaliharjoittelusta? Ohjaajan opastamana käymme läpi, millaisia harjoituksia kuntosalilla voi tehdä mielen hyvinvoinnin parantamiseksi aerobisen liikunnan avulla. Pääpaino on sykkeen nostamisessa ja kehonpainoharjoituksissa. Mukaan tarvitset juomapullon ja sisäliikuntavarusteet. Saavu nuorisotalolle viimeistään kello 18.50, josta siirrymme ohjaajan kanssa Tapanilan urheilukeskuksen kuntosalille.

Ilmoittautuminen: tapanilan.nuorisotalo@gmail.com tai 040 334 8102 tai instagram: tapanilannuta 

Toiminta on osa Operaatio Pulssi! Pohjoisen maksutonta toimintaa 12–18-vuotiaille. Ilmoittautumiset alkavat pääsääntöisesti 2.9.2024 Kaikki maksuttomat Pulssi-toiminnot löydät nettisivuiltamme: nuorten.hel.fi/pulssipohjoinen/ohjelma/ sekä harrastukset.hel.fi/ hakusanalla ”Operaatio Pulssi! Pohjoinen”. Otathan seurantaan myös Instagramissa 'operaatiopulssi'.