Ruokalista vegaaniruokavalio / syksy 2022

Viikko 1

Ryhmä I: Kalenteriviikoilla 34, 40, 46
Ryhmä II: Kalenteriviikoilla 37, 43, 49

ma Intialaista linssipataa M G K VEG, tummaa riisiä, salaattipöytä
ti Pyttipannu pyöryköillä M G K VEG tai Beanit-juurespataa M G K VEG, täysjyväriisiä, salaattipöytä, leipää
ke Pasta-linssi-kasvisvuokaa M G K VEG, lämpimät kasvikset, salaattipöytä
to Peruna-bataattisosekeitto M G K VEG, luomutofu-maissi-lisäkettä M G K VEG, tuorepalat, leipää
pe Vegepuikot M K VEG, perunasosetta M G K VEG, salaattipöytä

Viikko 2

Ryhmä I: Kalenteriviikoilla 35, 41, 47
Ryhmä II: Kalenteriviikoilla 32, 38, 44, 50

ma Hernerouhebolognesea M G K VEG, tummaa pastaa, salaattipöytä
ti Tomaattiset kasvispihvit M G K VEG, perunasosetta M G K VEG, salaattipöytä
ke Soijasuikale-kasvispannua M G K VEG, perunasosetta M G K VEG, salaattipöytä
to Kasvishernekeitto M G K VEG, sinappia, tuorepalat, leipää
pe Vihreät kasvispihvit M G K VEG, chilikastiketta M G N S K VEG, vegeriisiä, salaattipöytä

Viikko 3

Ryhmä I: Kalenteriviikoilla 36, 42, 48
Ryhmä II: Kalenteriviikoilla 33, 39, 45, 51

ma Soijanakkikastiketta M G K VEG, perunaa, salaattipöytä
ti Pyttipannu pyöryköillä M G K VEG, lämpimät kasvikset, salaattipöytä, leipää
ke Soija-papupataa M G K VEG, perunasosetta M G K VEG, salaattipöytä
to Linssi-kasviskeittoa M G K VEG, tuorepalat, leipää
pe Kasviskormaa luomutofulla M G K VEG, täysjyväriisiä, salaattipöytä

Viikko 4

Ryhmä I: Kalenteriviikoilla 37, 43, 49
Ryhmä II: Kalenteriviikoilla 34, 40, 46

ma Kasvispyttipannua M G K VEG, salaattipöytä
ti Kikherne-kookoskeittoa M G K VEG, tuorepalat, leipää
ke Kasvispihvit M G K VEG, perunasosetta M G K VEG, salaattipöytä
to Hernerouhe-juuresragu M G K VEG, täysjyväriisiä, salaattipöytä
pe Pasta-linssi-kasvisvuoka M G K VEG, lämpimät kasvikset, salaattipöytä

Viikko 5

Ryhmä I: Kalenteriviikoilla 32, 38, 44, 50
Ryhmä II: Kalenteriviikoilla 35, 41, 47

ma Soijasuikale-kasvispannua M G K VEG, perunasosetta M G K VEG, salaattipöytä
ti Linssi-kasvissosekeitto M G K VEG, tuorepalat, leipää
ke Vihreät kasvispihvit M G K VEG, perunasosetta M G K VEG, salaattipöytä
to Kikhernekastiketta M G K VEG, pastaa, lämpimät kasvikset, salaattipöytä, leipää
pe Hernerouhebolognesea M G K VEG, täysjyväriisiä, salaattipöytä

Viikko 6

Ryhmä I: Kalenteriviikoilla 33, 39, 45, 51
Ryhmä II: Kalenteriviikoilla 36, 42, 48

ma Kasvispyttipannua M G K VEG, lämpimät kasvikset, salaattipöytä
ti Pinaattikeittoa M G K VEG, luomutofua M G K VEG, tuorepalat, leipää
ke Kasviskormaa luomutofulla M G K VEG, täysjyväriisiä, salaattipöytä, leipää
to Kasvispizza M G K VEG, salaattipöytä
pe Härkäpapupihvit M G K VEG, perunasosetta M G K VEG, salaattipöytä